| ■ 5-HTP (5-ヒドロキシトリプトファン,5-hydroxytryptophan) | Date: 2004-11-01 (Mon) |
5-HTP は、脳内ホルモンであるセロトニンの前駆物質として知られます。
体内では、トリプトファンからセロトニンが合成されます。また、メラトニンは、セロトニンを経て合成されます。セロトニンそのものは、口から摂取しても吸収できませんが、5-HTP は摂取可能とされています。アメリカでは、5-HTPは植物のGriffonia simplicifoliaを原料にサプリメントが造られています。