「幸せになる方法」実践講座

第10講 悩みや問題があっても幸せに暮らせるようになるために
 誰もが何かしら自分の問題を抱えて生活しているのだと思います。
 自分の進路/仕事・勉強/恋愛・結婚・子育て/様々な人間関係/生き方など、誰もがもつであろう問題もいろいろあります。病気や障害などの大きな問題を抱えいる人もいます。
 「悩みや問題があるのは当たり前」「悩みや問題があっても幸せに暮らそう」と考えたほうがいいのではないでしょうか。

 第1週 それなりに幸せに暮らそうと決意する
 第2週 悩みや問題をできるだけ減らす
 第3週 問題解決にじっくりと取り組む
 第4週 問題と関わらない時を幸せに過ごす

  補講 問題があっても幸せに暮らす

 実際にはほとんどの人は、悩みや問題があってもそれなりに暮らしているのだと思います。でも悩みや問題をどのくらい苦にするかは、人によってずいぶん違うのではないでしょうか。
 一つの悩みや問題が、人生のすべてではないし、生活のすべてではないということは、わかると思います。その問題をどのくらいの大きさにできるかがキーポイントだと思います。

 人生に悩みや問題はつきものです。それらとどうつきあって、いかに幸せに暮らしていくかが大事な問題ではないでしょうか。


    第11講 自分を育てる

実践講座

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