『自分を鍛える』ジョン・トッド − よい習慣を身につける


 人間は習慣のかたまり

 努力を積み重ねる習慣

 1日の計画を立てる習慣

 早く行うより入念に行う習慣

 忍耐心をもって目標に邁進する習慣

 早起きの習慣

 運動する習慣

 幸せに歩く習慣

 人から学ぼうとする習慣

 習慣は身につけられる


◇「よい習慣を身につける習慣

◇「幸せになるための習慣をつくる

◇「幸せになれる習慣をつくる

◇『頭をよくするちょっとした「習慣術」



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自分を鍛える!―生産的な習慣をつくるヒント(amazon.co.jp)

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